勉強や受験、仕事や日常の中で、「焦る自分」に悩む人は少なくありません。 焦るとミスをしてしまったり、思うように進まなかったりして、自分を責めてしまうこともあります。でも、焦ってしまうこと自体は、決して悪いことではありません。 例えば、 * 焦る子は、できなくて焦り、できるようにな...

心の栄養管理　第21話 みなさん、こんにちは。心の栄養管理師、よしみ りかです。 今日は 「癖に気づいた子は、どう“行動”を変えていくのか──勉強を“自分ごと”にする力」 について、お話しします。 勉強の伸びは、「やり方」よりも先に、“考え方”で決まります。 ど...

前提として、人は誰でも１００行文章があれば、１００行すべてにしっかりとした意識で読めているわけではありません。かならず、意識がぼんやりする部分が出てきます。前者を光、後者を影とすると、私たちは、光の部分だけを読みつないでいます。そして、影の部分を何とか自分で分かろうと意味を理解しようとします。（で...

みなさん、こんにちは。
心の栄養管理師、よしみ りかです。前回は「子どもの癖との付き合い方」についてお話ししました。
今日はその続きとして、[癖に気づいた子が、どうやって“行動”を変えていくか]について書くつもりでしたが、その前に、大事な一つを挟みます。それは、【勉強の仕方がわからない子が、“変わ...

OSアカデミアは、10年目にして「生きるための学び」というテーマを掲げようとしています。私たちの考える「生きる」とは、「自分を生きる」ことです。自分を生きるとは、自分の気持ちを自分で感じ取り、感情をマネジメントしながら生きるということです。感情のマネジメントができない場合とは、感情的→衝動的、そし...