気持ちと向き合って自分を好きになる、成績も上げる！

〜自分と向き合う方法〜

自分のことは、好きですか？　「大好き！」という答えが返ってくると、うれしいです。好きな人に、好きと言えていますか？　自分に自信を持っていますか。いまはちょっと自信がなくても、大丈夫。人の心は、考え方やありようで、いつでも変えることができます。

皆さんは勉強を頑張っていますが、勉強の成果が出やすいのは、自分の気持ちとの向き合い方を知っている人です。この夏に、自分と向き合い、そのままの自分を愛せる自分になりませんか。怖さや辛さがある人もいると思います。ゆえに、時間のかかる人もいると思います。でも、少しずつで大丈夫。自分で自分を大切にしてほしいと願っています。心の問題に詳しい良美さんと一緒に、気持ちの講座を開きます。ぜひ自分のために活用してみてください。

○講座内容

□ 自分の気持ちの種類・名付けをする（ワーク）

□ ネガティブな気持ちとの付き合い方（授業）

□ 気持ちと気持ちのぶつかり合い、葛藤（授業）

□ 気持ちの整理の仕方（授業）

＊受講中に、参加者のことが互いに分かるような発表はありません。zoom参加も可。

○日時（3回とも同じ内容です。ご都合の良い１回をお選びください）

・8月3日（土曜）１0日（土曜）、１7日（土曜）

・いずれも18時〜19時30分

○場所　OSアカデミア

○こんな方におすすめ！

□ 友達関係で悩んでいる

□ 自分のことが好きじゃない

□ もっと自分らしく生きていきたい

○受講料3,500円（受講当日にお持ちください）

＊お申し込み/お問いわせは、メール等、連絡のつくいずれの方法でも問題ありません。